6月、梅雨の季節ですね、、、

 あっというまに、1年の半分もおしまい。
氷の朔日・亡種・入梅・喜祥の日・夏越しの祓え、それに衣替えも、、、
6月には祝日はありませんが、行事はたくさんありました〜。
山の紫陽花の雨に輝いているのを眺めていると、
梅雨の雨もいいものだと思えてきます。

私は親の介護で2ヶ月ごとに1週間から10日は実家に行く生活。
子育てから手が離れると、親の世話、、うまくできているなって感じています。
肺や肝臓や腎臓の機能が低下してしまい、
長時間の炊事・家事、屋外歩行ができなくなっているので
栄養状態の改善・運動機能の向上・口腔機能の向上・
コミュニケーションをはかり認知症や鬱防止などを心がけています。

6月30日は夏越しの祓え
暑い夏を無事に過ごせるように、
お盆に帰って来るたましいを浄めたからだでおむかえするために、
茅の輪をくぐり、もう少し梅雨の季節を楽しみましょう♪

自分にご褒美あげていますか？

何かを終了（達成）した時など、
自分で自分を祝っていますか？
何でも良いのです〜、やりたい事をする、、
美味しい物を食べる・好きな事をする〜。

私も先日、久しぶりに友人と会い美味しい物をいただき
楽しいお喋りをして次へのエネルギーを充電しました！

リラックスすることで脳内物質 ドーパミンが分泌して、
やる気・モチベーション、幸福度がアップしますよ。

日常生活にオン・オフを上手に使い分け心のバランスをとりましょう。

我が家の薔薇

5月は大地の力強さや自然の美しさを改めて感じます〜。

我が家の薔薇のロココ、毎年サーモンピンクの大輪の花を咲かせ楽しませて
くれていましたが、今年出た新芽のすべてがブラインド！！
蕾が 1 つもついていない、、、
あわてて5枚葉を残し切ってみましたが、今年の春は絶望的。

1年の中で爽やかという言葉がピッタリな 5 月、
お部屋にも心にも緑の風をいっぱいにして、
大好きな器で一杯のお茶をいただき、一時の安らぎと元気をもらいます！

ロココがこの春咲かないのは心が折れますが、夏薔薇に期待して、、、、。

もうすぐ５月に、、、

　　
　　3月中旬に母の3度目の入院が1ヶ月以上にもなり、
　　新幹線で実家を往復する日々が続きました〜。

　　その間に春のスタート！もはじまり、
　　ムスカリ・チューリップも咲き
　　桜の満開もおわり、、
　　樹々も新緑の頃になってしまいました。

　　垣根のハゴロモジャスミンがもうすぐ咲きそうです。
　　今年は菜種梅雨がつづきましたが、
　　本格的な梅雨の前の爽やかな季節を満喫したいですね！

　　暮らしを楽しくしてくれる花々や緑の樹々を
　　自己流で楽しみ、
　　すべてが暮らしの小道具として、、、
　　楽しみが広がります〜〜。
　　
　

美味しい暮らし、、、

季節や大地を感じ
旬の物を喜ぶ、、、
丁寧にダシをとったお味噌汁
炊きたてのご飯
食を中心にした美味しい暮らし〜
食べる事は 生きる事

美味しく、楽しい食事、、、
家族や仲間と囲んだ食卓の記憶の多い人の人生は
それだけ幸せな記憶が多く、
豊かな人生だと云われています

許せない気持ちのままでは、、、

春のような暖かい日もあれば、凍えるような寒さの日もあったりと、
　3月のお天気は気まぐれ。
　三寒四温のサイクルを繰り返しながら徐々に気温がたかくなって来ます。
　やわらかい陽射しを浴びて木の芽が少しずつふくらみ、重いコートを
　脱いでウキウキおでかくしたくなりますね、、、、。


　そんな春は来るのに、、、
　
　「許せない気持ちのままでは、、、」

　男女のあいだでは　いろんなことが起きたりします。
　許せない気持ちを抱いたままでいることはとても苦しいもの、、、。
　許せない！って思っているままでは、もうそこで止まってしまいます。
　どこかで その許せない気持ちとサヨナラしないと、、。
　何かを頑張ってみよう
　前向きになって、モチベーションをアップしてみてください〜。
　そうでないと、負の連鎖で
　どんどん最悪の世界にのめり込んで行ってしまうだけ。
　
　相手が悪いのだから、それを埋めてくれるのは当然 相手！
　そこを、相手の問題としてでなく、
　自分の問題として考える、
　そして自分の幸せに向かって行動する！
　行動に移せないのは、何もないのと同じだから。

2月1日 如月

立春を迎えますが、まだ寒く春だなんてとても思えませんが、

じっと寒さに耐え動植物は時期をむかえ必ず咲いてくれます。

小さなつぼみがほころび、その香りが辺りにただよいはじめ、

他の花に先駆けて咲く梅の花は、春を届けてくれ事を喜びを私

たちに与えてくれます。そして困難な状況でも微笑みを絶やす

事のない人に例えられています、、、笑顔を忘れないで、、。