自分にご褒美あげていますか？

何かを終了（達成）した時など、
自分で自分を祝っていますか？
何でも良いのです〜、やりたい事をする、、
美味しい物を食べる・好きな事をする〜。

私も先日、久しぶりに友人と会い美味しい物をいただき
楽しいお喋りをして次へのエネルギーを充電しました！

リラックスすることで脳内物質 ドーパミンが分泌して、
やる気・モチベーション、幸福度がアップしますよ。

日常生活にオン・オフを上手に使い分け心のバランスをとりましょう。

我が家の薔薇

5月は大地の力強さや自然の美しさを改めて感じます〜。

我が家の薔薇のロココ、毎年サーモンピンクの大輪の花を咲かせ楽しませて
くれていましたが、今年出た新芽のすべてがブラインド！！
蕾が 1 つもついていない、、、
あわてて5枚葉を残し切ってみましたが、今年の春は絶望的。

1年の中で爽やかという言葉がピッタリな 5 月、
お部屋にも心にも緑の風をいっぱいにして、
大好きな器で一杯のお茶をいただき、一時の安らぎと元気をもらいます！

ロココがこの春咲かないのは心が折れますが、夏薔薇に期待して、、、、。